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【豊 島】10/11(日) 島のお誕生会「こころもからだも深呼吸はぐたいむヨガ」

昨年のお誕生会の様子

新型コロナウィルス感染症の影響でお休みしていた「島のお誕生会」がようやく再開できることになりました。
8か月ぶりとなる10月の島のお誕生会は~こころもからだも深呼吸はぐたいむヨガ~
ゲストは、香川県在住のヨガ講師、かわだゆきみさんです。

ゆったり大きく息を吸ってはいて、コロナ禍で知らないうちに緊張していた“こころとからだ”をほぐしましょう!

●日にち|2020年10月11日(日)
●時 間|14~15時
●参加費|無料
※※新型コロナウイルス感染症予防のため、マスクを着用の上、ご参加ください。

●場 所|島キッチンテラス
▼アクセス

ゲスト:かわだゆきみ
*はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎-こどもと大人のためのヨガと瞑想&English- 主宰
日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。
小学校での英語指導、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、
マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど開催中。



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